4冊の本を読んでわかった!玄米の驚くべき効能とは

4冊の本を読んでわかった!玄米の驚くべき効能とは

玄米が健康にいいというのはよく聞きますが、何がどういいのかなんとなくしかわかっていませんでした。 食物繊維が豊富で朝のお通じにいいのかな ぐらいに。 そこで、玄米にはどういう成分・効果があり、どう体にいいのか、いくつかの...

最強の時間術、短時間睡眠について勉強してみる

最強の時間術、短時間睡眠について勉強してみる

一日24時間というのは、老若男女、収入の多寡を問わず、全ての人に平等に与えられたものです。 そこで時間を有効に活用するための時間術を突き詰めていくと、最終的には睡眠時間を減らしてまとまった時間を確保する というのが、最も効果的な方法で...

快適なキャンプの必需品!ハンモックのオススメ

快適なキャンプの必需品!ハンモックのオススメ

キャンプが好きな理由の一つにたき火を上げる人は多いと思いますが、私の場合はハンモックです。もちろんたき火も同じくらい好きですが。 あのハンモックにゆらゆら揺られながら、のんびりと外の景色を楽しむ時間がとても好きです。 特...

雨の日のレクタタープについて考える

雨の日のレクタタープについて考える

レクタタープのいいところ レクタタープのいいところは、なんといってもその広さと開放感。360度遮ぎられることのない開けた視界の広さは、一度味わったことのある人なら病みつきになるでしょう。 そして、タープの下で涼しくハンモ...

あると便利なキャンプ道具たち2つ

あると便利なキャンプ道具たち2つ

デイジーチェーン 別名ハンギングチェーンとも呼ばれ、元々はクライミングの道具らしいですが、一本の紐に小さな輪っかが沢山ついており、キャンプではハイスペックなロープとして、実に便利なやつです。 我が家では2つ所持しており、それ...

コンパクト化に役立つキャンプ道具4選

コンパクト化に役立つキャンプ道具4選

焼肉のたれ入れ 我が家でのキャンプの忘れ物ナンバー1は焼肉のたれです。 いつもスーパーの買い出しに行ってから忘れたことに気がついて買い足してます。そして気づいたら冷蔵庫に焼肉のたれが3、4個くらい溜まってしまったり… 冷蔵庫に...

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